兵庫三菱自動車販売グループ

こんにちは　

一雨きそうな空模様でしたが、やっぱりきましたねお気をつけて運転下さい

昨日、Ｆ様から朝採りのお野菜とお漬物の素をいただきました

暑い時期に簡単にお野菜を摂れるように・・・とのお気持ちがとってもうれしかったです

先日いただいたポーチュラカも、ショールーム入口で満開になっています

　　　

夏野菜の栄養や効能をご存知ですか

キュウリ　利尿作用があり、尿とともに身体にこもった熱を排出してくれます

ナス血液をさらさらにする高酸化ポリフェノールを含んでいます

トマト　ビタミンＣが豊富で、リコピン成分は、がんや動脈硬化の抑制に役立ちます

オクラ　ビタミンＢ１、Ｂ２、ビタミンＣ、ビタミンＥ、鉄分を含んで、高栄養価です

カボチャ　糖質、食物繊維、カロテン、ビタミンＣ、ビタミンＥが豊富

ゴーヤ　ビタミンＣ、ビタミンＢ１、カロテン、ミネラルが豊富夏バテ予防・食用増進に効果的

ミョウガ　発汗、血液の循環をよくします熱さまし作用もあり夏バテに効果あり

　　　　　　　

休息と栄養をつけていただき、残暑に負けないよう乗り切って下さいね　　

　　

明日は、水曜日で定休日です