メンテナンス大事!
きのう夕方・・・
どうにもこうにも痛いというので、
娘をひざのリハビリに連れて行ってきました。
酷使したあとはアイシングするなど、
日頃からちゃんとメンテしてあげないといけない・・・
それプラス柔軟体操やマッサージも必要!
休む暇無しです!
メンテナンスか~と思いクルマに乗って・・・
もしや?
と確認すると・・・
あちゃ~
また過ぎてました・・・
エンジンオイル交換時期。
"走ればOK"と思ってしまっているので・・・
ついうっかりなんです・・・
こんなことしていたら走らなくなってしまうんやろな・・・
気をつけないと・・・
みなさまもいちどご確認くださいね
で、ついでにからだのメンテナンス。
ほんの気持だけですけど
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