健康セミナーに参加して・・・
秋らしくなりましたね。市町村主催の将来、寝たきりにならないために・・・
体を使い、バランスよく動く・・・基本を数名の方々と期間限定で参加!
初回から・・・今年で四回目、最初から今まで続いていますよ
先日、仕事を終え、足裏をマッサージ足には・・・いっぱいのスポットが・・・
指と指が参加するたびに入りやすくなりルンルン気分!続けることは進化!
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