運動不足、、、
こんにちは！
この間の定休日を利用して長い間お休みをしていましたバスケットをしにいってきました！
私ともう一人の和田山店のスタッフの二人で近くの体育館で練習をされている
ところへお邪魔させていただき、何年かぶりのバスケットをしてきました
タイトル通り、普段運動不足な私達、、、
バスケットをしながら、足が震えだす始末、、、
次の日もその次の日もお互い足が動かないまま、、、
車のメンテナンスもそうですが、一番大事な体のメンテナンスもしていかないと
だめだな～と感じました
当分はお邪魔させていただき運動不足解消に努めていきます！
